Реально ли похудеть в ногах? Все говорят разное. Поэтому не знаю надо ли начинать заниматься.
Дополнено (1). Рост 160 вешу 62 кг.
Должна весить 54 или же 50
Узнала я это от кореянок)
Давай я вам объясню
1) Ваш рост в см - 100 (Пример: 160-100=60)
2) Умножить полученное число на 0.9 (Пример: 60х0.9=54)
Читать далее: Реально ли похудеть в ногах? Все говорят разное. Поэтому не знаю надо ли начинать заниматься
