Можно ли есть всякие соусы на похудении?

Можно ли есть всякие соусы типа кетчупа, сальсы, чили, сырного и так далее
Вроде бы и калорий в них мало типа 30-50 ккал на 100 г. Учитывая что в еду их грамм по 10 добавляешь

Читать далее: Можно ли есть всякие соусы на похудении?