суббота, 11 августа 2018 г.

Очень хочу похудеть но не хватает желания мотивации

И силы воли для того, чтобы удержаться перед едой ( очень люблю еду) но мне врач сказал что я вешу очень много и через пару лет могу не выдержать такого веса, если я не скину 40 кг! У мен лишних 40 кг и есть. Что же мне делать? Как сесть на диету так чтобы не сорваться? Я уже видела раньше 2-3 месяца и срывалась из-за еды. Тяге к ней. Что же мне делать? Но желание быть худой тоже есть. Мне плохо ( не знаю как найти мотивацию и устойчиво захотеть в голове сесть на диету и уже с полной уверенностью не сдаваться?

Читать далее: Очень хочу похудеть но не хватает желания мотивации