На самом деле я много эффективных вариантов знаю, но мне интересно ваше мнение, и такие комментарии как ^никак^ и ^ты много хочешь^ будут удаляться (и да, это не мне надо, я худеть не собираюсь, и так 27 вешу в 14 лет)
Читать далее: Как похудеть без диет и спорта