Бешеный аппетит и вес набираю очень быстро. На рост 160 вешу 66. Это много. Но когда я голодная, я забываюсь и кушаю хорошенько так. Не настолько, чтоб обожраться, но все равно чувство тяжести. И как поем начинаю упрекать себя. И упразднения не могу себя заставить делать. Недовольна внешним видом, живот висит после родов.
Дополнено (1). Упражнения *
Читать далее: Как за мотивировать себя на похудение?
