Как убрать объём бёдер? Есть специальные упражнения для этой зоны? Или только общее похудение поможет убрать лишний жир

В этих местах?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-убрать-объем-бедер-есть-специальные-упражнения-для.html