Мне 14 лет. Я достаточно полный человек, я вешу (весила) 63 кг при росте 153 см. Сейчас уже пошла 2 неделя моего похудения. Я очень хочу похудеть до школы. В течении первой недели я урезала свои порции и сейчас я питаюсь только 2 раза в день (меня все устраивает) и не ем мучное и сладкое (очень редко немного) занимаюсь спортом с одним приложением 2 раза в день по минут 10 наверное, танцую и каждый день делаю дела по дома (минут 15) но у меня на данный момент не очень активная жизнь, так как сейчас каникулы (я учусь в другом городе) а в своем городе нет друзей и мне некуда ходить и так далее Ну в общем перейдем к вопросу. На сколько я смогу похудеть за 20 дней с моим рационом и спортом?
Дополнено (1). И да, пожалуйста, не пишите:" О чем ты думаешь, лучше бы о учебе думала" и так далее Я безусловно не только своим весом занята. Просто у меня действительно есть проблема лишнего веса и мне не комфортно.
Читать далее: На сколько смогу похудеть за 20 дней?
