Кто сидел или сидит на диете 16/8?

Хочу попробовать диету 16/8 (ну или окно питания). Кто сидел на ней? Сколько и за какое время сбросили вес? Сложно ли? Хочу знать всё в подробностях

Читать далее: Кто сидел или сидит на диете 16/8?