Недавно по телевзору видела, что для похудения нужно есть не больше 1800 калорий в день, правда ли это? И да, не слишком ли много еды для диеты в день: 6 оладьев, пол стакана сока, одно овс. Печенье, кофе, 2 вареных яйца, 70 г мороженного, половина огурца?
Читать далее: https://dietami.ru/faq/нормально-ли-в-день-есть-1240-калорий-что-бы-похудеть.html
