По ощущениям, лишнего жира во мне килограмм 5-7. За какое время я смогу скинуть такое количество жировой массы? Насколько я поняла, подобная диета не даёт метаболизму замедлиться, но правда ли это? Обоснуйте, пожалуйста.
Дополнено (1). Спортом занимаюсь изредка, но много нагуливаю в парке по вечерам, если доверять моему браслету, то шагов 10 000 как минимум.
Дополнено (2). Кстати, диетка длится 21 день.
Читать далее: https://dietami.ru/faq/хочу-сесть-на-диету-по-типу-американских-горок-1-3-день.html
