Мне 16 лет. Я парень. Рост 173 см. Вешу 58 кг
Но я вижу, что реально весть меньше, потому что есть друзья которые намного тоньше
Может ли помочь если я стану мало есть, или надо бегать?
Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-если-итак-не-толстый.html
