суббота, 14 июля 2018 г.

Как похудеть с небольшого веса?

Здравствуйте, мне 15, и я хочу похудеть. Год назад мой вес составлял под 70 кг при росте 167-168см, из-за избыточного веса объемы было потерять не так уж и сложно, просто добавить в жизнь спорт и правильное питание, и так в скором времени я дошла до 57.Моя мечта-53-55кг. И я на протяжении нескольких месяцев пытаюсь как-либо уйти с этого веса, но у меня ничего не получается. Я пью много воды, занимаюсь спортом, на данный момент сижу на диете «американские горки». Но все безуспешно. Так же пыталась просто голодать, есть по 600 калорий или просто на пп, так же, иногда, делаю обёртывание и скарбы, но все равно никак не могу согнать вес. Мой вес в пределах нормы, но меня не устраивает. Как можно похудеть?

Читать далее: Как похудеть с небольшого веса?