Моя диета заключается в полу-голодовке. Я могу употреблять только пищу, содержащую белок, но без жира и углеводов (исключение фрукты или тяжёлые углеводы). Сижу на диете около месяца - результат -10кг. Как грамотно выйти с диеты, чтобы не набрать лишнюю массу
Читать далее: Как выходить с моей диеты?
