Можно ли использовать кардио тренировку через день, и будет ли она эффективна для похудения?
Рост 180, вес 80.Нашел хорошую кардио тренеровку. Будет ли она эффективна, если на протяжении двух месяцев заниматься по ней через день?
Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-использовать-кардио-тренировку-через-день-и.html
