Позавтракала я клубникой с молоком и овсяной кашкой. Спустя некоторое время не удержалась и съела ломтиков 5-6 (небольших) вареной колбасы. Теперь очень мучает советь и снова хочется идти в туалет ( думаю, вы понимаете, зачем ) Скажите, пожалуйста, я сильно лоханулась? Что делать? Может в течении дня себя в чем-то ограничить?
Читать далее: https://dietami.ru/faq/съела-на-диете-несколько-кусочков-вареной-колбасы-можно.html
