Я знаю что возможно дома это не так эффективно, но не очень хочется идти в зал тем более из-за всего 5-7кг веса. Был бы благодарен если поделились инфой.
Читать далее: Могли посоветовать какие упражнение нужно делать домашних условиях что бы потерять 5-7 кг, а также на какой диете
