Как похудеть, не особо толстой?

Девушка 16 лет. Рост 150, вес 46.Хочу сбросить до 40 кг, так как выгляжу достаточно коренасто. Проблемные места-это ноги (ляжки), немного живот и руки. Помогите скинуть вес безвозвратно.

Читать далее: Как похудеть, не особо толстой?