Не могу делать зарядки всякие и уж тем более физ упражнения, из-за болезни позвоночника. Мне нужно сбросить 10 кг лишних.
я весил нормально, но за год очень много ел сладкого и мучного и набрал 10 кг лишних
если можно сбросить вообще без физической активности, то как именно?
Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-похудеть-на-одной-диете-вообще-без-физической.html
