Соблюдая пп, 7 раз в неделю по 2 раза в день заниматься физ.нагрузками (утром и вечером, всякие упражнения), выпивать 8 стаканов воды в день, потребляя в день до 1000-1200 ккал?
Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-похудеть-за-2-недели-на-6-кг.html
