Сколько нужно бегать для похудения? - 1

Здравствуйте. Я хочу сбросить килограмм 10. Хотел бы спросить, сколько нужно оптимально пробегать в день новичку, чтобы добиться результата?

Читать далее: Сколько нужно бегать для похудения? - 1