Здравствуйте, есть родная сестра, очень хорошо общаемся, но очень волнуюсь о ее весе, она любит носить футболки с шортами, или обтягивающими джинсами, это ее стиль, но всем нравятся платья, родственники ей говорят быть более женственной и носить юбки, платья. А она из-за лишнего веса и из-за того, что она крупная, не хочет их одевать, и часто она выбирает штаны, а мне хочется, что бы она больше не стеснялась, втягивая живот, а было уверена в себе, и не мучилась, у нее тип тела Эндоморф, тяжело теряет вес, и худеет, а набирает после попытки похудеть, в 2 раза больше.
Дополнено (1). Рост у нее 155-157см Вес где-то в районе 55-60 кг
Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-11-летней-на-10-кг.html
