Какая интенсивность тренировки? Basic, basic2 и так далее
При остеохондрозе грудного отдела позвоночника можно ли заниматься?
Как проходит тренировка хип хоп или латино? Как проходит растяжка и присутствует ли она в зумбе? Нужен ли коврик? Я занималась до этого аэробикой 3 раза в неделю. А теперь думаю о Зумбе.
Читать далее: Зумба. Кто занимался? Худели?
