На сколько конкретно не знаю, ну на максимум. Если я перестану есть сладкое, мучное, соленное, колбасы и вообще все полуфабрикаты и буду дома просто делать упражнения на сколько я смогу похудеть и смогу ли вообще?
Дополнено (1). Рост 165 вес 84
Читать далее: Подскажите, нужно за месяц похудеть
