Вопрос чисто к тем, кто может правда ответить развернутым текстом. Какие упражнения выполнять, сколько раз и в какие дни для плоского живота. Желательно таблицей. Может, сможете ещё подсказать видео мотивации или напишите прямым текстом. Тема достаточно распространенная. Но поискав в интернете я не нашла ничего подходящего мне. Рассчитываю на ваш опыт жизни в этой теме) Огромное спасибо что не прошли мимо!
Читать далее: Упражнения чтобы похудеть
