Я съела в 19:00 салат из помидоров и огурцов с подсолнечным маслом и 95грамм хлебцев. А про хлебцы такой вопрос: их можно есть на диете? Если да, то сколько грамм и не слишком ли каллорийный был мой ужин? Просто я очень хочу похудеть и готова на многое ради этого. (Я помимо занимаюсь в фитнес-клубе)
Читать далее: https://dietami.ru/faq/я-сижу-на-диете-напишите-что-можно-есть-сидя-на-ней.html
