У меня рост 168 а вес 83 я хочу сильно похужеть я исключил из рациона мясо масло хлеб и батон и еще я увеличил на грузку я живу в деревне в 6 часов вечера и иду на секцию а в 9 часов возвращаюсь + еще уроки физкультуры я быстро похудею или нет
Дополнено (1). И в какое время мне кушать?
Читать далее: Посовейтуйте как похудеть
