Меня устраивает моя фигура, но есть небольшой недостаток: немножко пивной животик)) Я постепенно стараюсь от него избавиться, но так уж вышло, что через 3 недели меня ждет важное мероприятие, и мне очень важно, чтобы живот был более-менее плоским. Вешу я 58, рост 171. Посоветуйте эффективные упражнения, которые помогли Вам, и, возможно, что лучше исключить из питания. Знаю, тема заезженная, но я поэтому у Вас и спрашиваю, у людей, у которых имеется опыт в быстром похудении именно в области живота посоветовать мне что-нибудь (хотя похудение вещь такая, что хочешь избавиться от одного, а уходит совсем другое). Спасибо!
Читать далее: Как похудеть в животе быстро, и без вреда для здоровья?
