Дополнено (1).
Дополнено (2). Сколько это калорий будет?
Дополнено (3). Физкультурой не занимаюсь так как надеюсь на дефицит калорий.
Дополнено (4). Последний прием еды сразу перед сном.
Читать далее: На сколько эффективна для похудения, диета на блинах со сгущенкой? 20 блинов и банка сгущенки 3 раза на день?
