Учебный год закончился. Началось лето. Итак, у меня избыточный вес - 80 кг ровно. Нет, это вовсе не малый вес, ибо ходить и дышать очень сложно, испортилась походка. За лето хочу сбросить вес, ибо в сентябре новая школа, а у меня коплекс, что будет мешать завести друзей. Можно ли похудеть, катаясь на велосипеде с обеда до вечера, без всяких правил? Ем я мало в последнее время - только обед и ужин. Подскажите, такой способ поможет сбросить 25 кг? Посоветуйте, что можно есть таким образом - 2 раза в день.
Читать далее: https://dietami.ru/faq/похудеть-в-15-лет-за-3-месяца.html
