Здравствуйте. У меня лишний вес, я занимаюсь спортом, но хочу убрать этот вес так как оно мне мешает. И я работаю, когда закончиваю, становится 8-9 часов вечера, а тогда уже гречка, макароны и другие углеводы мне мешают. Решил вместо этого есть 2-3 яичных белков, а за 1-2 часов до сна есть творог с медом. Это мне поможет похудеть?
Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-есть-творог-с-медом-для-похудения-за-1-2-часов-до.html
