Мне нужно сбросить килограмма 2-3, но я не знаю какой способ будет лучше. Я занимаюсь художественной гимнастикой. Так что проблем со спортом не ту Так вот: как мне правильно поступить. Либо считать калории или специальная диета. Если деета, то какая эффективная. Если калории, то сколько нужно в день ( рост 1,6)
Читать далее: Какой способ похудения лучше?
