То есть в тренировках на массу нужно потреблять много калорий а в похудении мало и получается что это не совместимо. Но если я буду тренироваться не на массу а на силу и худеть одновременно то так прокатит? Или тренировки на силу тоже требуют много калорий? Просто на сколько я знаю там мышца увеличивает свой потенциал но ростёт очень медленно, или я не прав?
Читать далее: Можно ли совмещать силовые тренировки и похудение?
