Решила посидеть месяц на диете, похудеть к лету. Продержалась 5 дней. Сегодня к нам приехали родственники, мы накрыли стол. Я и так утром выпила кружку чёрного чая и 100г. Горохового супа, а днем за столом пыталась сдерживаться, но все равно съела 3 куска шашлыка с кетчупом и майонезом, 2 ложки овощного салата, окрошку на кефире, кусок торта с чаем и стакан кваса. А сейчас выпила стакан кефира. Решила на сегодня хватит. Сильно ли я поправлюсь завтра утром? (при условии, что те 5 дней я кушала не более 500 калорий в день) И к делу, 1 мая к нам тоже приезжают гости и похуду я опять наемся, надеюсь у меня хватит силы воли не нажраться.
Читать далее: Что делать после срыва во время диеты?
