Моя суточная норма 2500 калорий в день. Всю неделю я питался по этой норме и без сахара, а сегодня я сорвался и сьел пасху малнькую, и 4 печенья любятово обычные, на сколько я набрал вес? Киллограм есть точно?
Читать далее: https://dietami.ru/faq/сегодня-сорвался-на-диете.html
