Этот метод поможет мне похудеть?

100 приседаний
50 пресс
50 отжиманий
20 мин бег

Кушать 6 раз в день маленькими порциями до 18:00 вечера.
Пить 2 литра воды в день.

Этот метод мне поможет похудеть на 1 кг за неделю?

Читать далее: Этот метод поможет мне похудеть?