Если сегодня съем наггетсы 6 шт и 25 грамм кетчупа и больше ничего не буду до 15:00 не похудею? Буду двигаться много

На завтрак было: 30 грамм гречки, 1 чернослив, 1 курага, 100 мл кефира, 1 хлебец, 3 кусочка сыра 30%

Читать далее: https://dietami.ru/faq/если-сегодня-съем-наггетсы-6-шт-и-25-грамм-кетчупа-и.html