Имею проблемы с лишним весом. Мне 16 лет и за свои годы я уже перепробовала кучу вариантов для того, чтобы похудеть. Конечно, похудеть удавалось, но вес возвращается все равно. При росте 169-171 я вешу 82 килограмма. Очень загоняюсь по этому поводу, буквально думаю об этом каждую минуту. Мое состояние можно назвать депрессивным. Из-за частых диет и 10-дневных голоданий у меня развилась булимия, и в данный момент она прогрессирует. Мое эмоциональное состояние ухудшает приближение выпускного (мне осталось меньше 3х месяцев), боюсь, что не смогу похудеть. Недавно записалась в спортзал, думаю, что должно хоть как-то помочь сбросить лишние килограммы. Очень хотелось бы узнать совета от людей, которые были в такой или похожей ситуации (как вы справились с данной проблемой) , потому что сил больше нет ненавидеть свое отражение в зеркале.
Читать далее: https://dietami.ru/faq/помогите-советами-для-похудения.html
