Сижу на диете 1000ккал Сильно ли навредит диете если 1 день я поем на 1800-2500 ккал и потом опять строго 1000 ккал

Сильно ли навредит диете если 1 день я поем на 1800-2500 ккал и потом опять строго 1000 ккал пока не похудею

Читать далее: https://dietami.ru/faq/сижу-на-диете-1000ккал-сильно-ли-навредит-диете-если-1.html