У меня примерно 8-10 кг лишних кг, решилась на сушку, так как под жиром и пресс кубики и в принципе мышцы есть, год назад упорно этим занималась. Так вот, кто занимался сушкой? Какие опасности есть в связи с этим и есть ли какие-нибудь советы бывалых, как лучше?
Читать далее: https://dietami.ru/faq/про-сушку-тела-то-есть-про-безуглеводную-диету.html
