Можно похудеть в ногах, прибавить взрывной мощи в них же (Верт прыжок), и не увеличить ноги в объеме при приседаниях?

Нужно выше прыгать на см 10-20, рост 185см вес 79, ноги накачены и очень объемны, думаю основная масса моего тело в них,

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-похудеть-в-ногах-прибавить-взрывной-мощи-в-них-же.html