Как тут похудеть? Фото

Как похудеть? Вернее как отказаться от углеводов? Я уже 3 года их ем и много, как гипотериоз начался, так и начала жрать их. Сегодня например завтрак кофе 2 булки, обед сушки потом чай и 2 булки. Я понимаю, что так нельзя, но я ем и ем и ем. Что делать? За три года плюс 20 кг потом 5 ушли как-то сами и 2 сейчас опять вернулись. Когда сажусь, пузо вообще торчит жиром кусковым.

Дополнено (1). На фото кажется, что не сильно толстая, но толстая, шанс добавлю еще фото без одежды
Дополнено (2).

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-тут-похудеть-фото.html