При выпадах с гантелями ноги худеют или накачиваются?

Я девушка. Если делать выпады с гантелями и приседания, ноги качаются или худеют?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/при-выпадах-с-гантелями-ноги-худеют-или-накачиваются.html