После 7 вечера ничего не ем. Просто ничего. И стараюсь больше двигаться.
Очень много люблю пить воды и чая БЕЗ САХАРА!
Но очень быстро полнею. Да, забыла добавить - у меня сидячая работа.
Как похудеть? Очень трудно похудеть, а поправиться очень легко… Рост 152 см, вес 53 кг уже мне 21 год.
недели две назад был 51 кг.
Не беременна.
Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-ускорить-процесс-похудения-у-меня-с-трудом.html
