Возможно ли поправиться эктоморфу если придерживаться диете

И вообще возможно ли набрать 10 кг мышечной массы за 5 месячем жесткому эктоморфу?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/возможно-ли-поправиться-эктоморфу-если-придерживаться.html