Год назад весил 62 при росте 173, сейчас 65 при росте 176. Как похудеть?

Сейчас 65 при росте 176. Как похудеть до 60. Кушаю много. Начал бегать 6-8 км в день ничего не изменилось, только в туалет стал не часто ходить. Жира мало.

Читать далее: Год назад весил 62 при росте 173, сейчас 65 при росте 176. Как похудеть?