Диета конечно не капуста, а чтоб съел немного, наелся и не потолстел. А хотя хз, я в диетах не шарю. В общем если это возможно, то накидайте диет. Спасибо за понимание)
Читать далее: Из-за таблеток я поправился на 40 кг, у меня шизофрения. Мать гнобит что я жирный. Подскажите хорошую диету, для 120кг
