Решила перейти на нормальную диету, тк. До этого сидела на строгих. Хочу за месяц скинуть 10 кг (рост 165 вес 61). Пишут нельзя сахар, жаренное и тому подобное. , а про соль ни слова, она же влагу задерживает. Так ничего и не поняла, как же всё-таки готовить крупу? Можно ли есть супы (там ведь соль и есть жаренные овощи, к тому же масло)
Читать далее: Можно ли на диете соль?
