Можно ли худеть и набирать массу питаясь белковыми продуктами и усердно занимаясь?

Можно ли худеть и набирать массу питаясь белковыми продуктами и усердно занимаясь?
Дополнено (1). (убирать жир)

Читать далее: Можно ли худеть и набирать массу питаясь белковыми продуктами и усердно занимаясь?