Как вам система похудения?

16-18 км на велике со скоростью 8-10км/ч

Упражнения - 6-12 упражнений в день

Ходьба

Правильное питание, поменьше еды

Мне 15 лет, рост 170, вес 82кг

Читать далее: Как вам система похудения?