Я всегда был полноват. Ну просто мне чтобы наестся нужно много скушать.
Бывало на диетах получалось худеть, но все равно потом вес возвращался - аппетит такой.
Ну просто не могу я скушать тарелочку еды или пару бутербродов - если сосиски, то один прием пищи - 5-6 сосисок с чем-нибудь. Если суп - то пару тарелок больших супа. Если съем одну, то ощущение голода не проходит.
Вот сейчас решил завтра худеть начать, а хочется сосисок в лаваше с майонезом и кетчупом - понимаю это не впишется в диету, но как-то надо себя останавливать.
Те кто стройные - у них маленький аппетит или они как-то себя останавливают в приемах пищи когда хочется?
Читать далее: У стройных маленький аппетит и им не хочется много кушать?
